8 tips memutihkan gigi yang telah menguning

8 tips memutihkan gigi yang telah menguning

Posted on

8 tips memutihkan gigi yang telah menguning – Memiliki gigi bersih pastinya menambahkan rasa percaya diri yang tinggi. Bayangkan saja, apa jadinya kalau Anda miliki gigi kuning? Mau berkata saja, pasti tidak pede. Maka dari itu, melindungi gigi ialah hal penting yang harus Anda perhatikan. Termasuk di dalamnya, cara memutihkan gigi kuning.

8 tips memutihkan gigi yang telah menguning

Namun bagaimana kalau Anda saat ini miliki gigi kuning? Kalau udah terlanjur miliki gigi kuning, ada beberapa cara gampang yang dapat Anda melaksanakan di tempat tinggal untuk memutihkannya.

Cara memutihkan gigi kuning yang ampuh

Ada sejumlah bahan yang dapat digunakan untuk mengembalikan kilau gigi putih Anda. Mulai dari gosok gigi gunakan baking soda, mengonsumsi cuka sari apel, buah dan sayuran, dan berkumur dengan kelapa, selanjutnya ini cara kerja efisien memutihkan gigi kuning, yang patut Anda coba.

1. Gosok gigi dengan baking soda
Baking soda miliki khasiat pemutih alami. Tidak heran, banyak pasta gigi yangmenggunakan baking soda sebagai salah satu bahan utamanya. Beberapa belajar termasuk menyatakan kekuatan pasta gigi dengan baking soda di dalam memutihkan gigi. Pasta gigi dengan baking soda dianggap lebih efisien di dalam mengangkat noda kuning terhadap gigi, dibandingkan pasta gigi tanpa bahan tersebut. Baking soda dipercaya mendukung mengangkat noda permukaan terhadap gigi. Selain itu, baking soda termasuk dapat menciptakan lingkungan alkali di dalam mulut Anda, agar bakteri tidak tumbuh.Perlu diingat, memutihkan gigi gunakan baking soda termasuk perlu waktu. Namun, ini jadi salah satu cara gampang untuk memutihkan gigi Anda.Namun, Anda disarankan untuk tidak gunakan baking soda sangat sering, gara-gara dapat merusak enamel gigi.

2. Mengonsumsi cuka sari apel
Percaya tak percaya, mengonsumsi cuka sari apel termasuk dapat jadi cara memutihkan gigi kuning dengan mudah. Cuka sari apel udah digunakan sepanjang berabad-abad sebagai produk pembersih alami dan disinfektan.Asam asestat yang ada di di dalam cuka sari apel, terbukti efisien membunuh bakteri. Sifat antibakteri itulah yang berfaedah bersihkan mulut serta memutihkan gigi.Tidak cuma memutihkan gigi, ada sebuah belajar yang menjelaskan bahwa cuka sari apel termasuk dapat memicu permukaan gigi Anda jadi lembut.Namun ingat, asam asetat di dalam cuka berpotensi membuang enamel terhadap gigi. Maka dari itu, sebaiknya tidak gunakan cuka sari apel tiap-tiap hari. Anda termasuk harus halangi sementara bersentuhan cuka sari apel dengan gigi.Baca juga: Yang Harus Dilakukan agar Warna Gigi Putih

3. Rutin mengonsumsi buah dan sayuran
Tidak cuma memicu badan sehat, mengonsumsi buah dan sayur termasuk berfaedah untuk gigi Anda. Walau buah dan sayur tidak dapat dijadikan pengganti bahan penyikat gigi, namun makanan-makanan sehat ini dapat menghilangkan plak sementara Anda mengunyahnya. Dengan demikian, noda kuning terhadap gigi Anda dapat terangkat.Ada buah-buah yang dapat meninggalkan noda terhadap gigi, seperti blueberry, blackberry, sampai bit, dan sebaiknya Anda hindari. Meski demikian, ada termasuk buah yang dapat mengangkat noda terhadap gigi, seperti stroberi dan nanas.

4. Mengurangi mengonsumsi gula
Jika Anda ingin gigi yang lebih putih, kurangi mengonsumsi gula saat ini juga. Gula mendukung perkembangan bakteri Streptococcus yang memicu plak dan radang gusi. Oleh gara-gara itu, kurangi gula dapat jadi cara memutihkan gigi kuning yang manjur.Setidaknya, kalau ingin mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan gula, langsung sikat gigi Anda selesai makan. Langkah ini diperlukan untuk menjauhkan tumbuhnya bakteri Streptococcus.Minuman seperti kopi, anggur merah, sampai soda, dikenal dapat menodai gigi Anda. Bukan berarti Anda harus menghindarinya. Hanya saja, jangan sangat sering mengongsumi minuman-minuman tersebut. Jika memungkinkan, langsung sikat gigi Anda setelah meminum minuman yang udah disebutkan di atas agar noda tidak melekat terhadap gigi.

5. Berkumur dengan minyak kelapa
Orang-orang Indian terhadap zaman dahulu, percaya bahwa berkumur dengan minyak kelapa dapat melindungi kebersihan mulut. Praktik ini dipercaya masih ampuh sampai sekarang.Berkumurlah dengan minyak kelapa, yang dikenal memiliki kandungan lauric acid, untuk membunuh bakteri terhadap gigi, serta kurangi peradangan.Selain jadi cara memutihkan gigi kuning, berkumur dengan satu sendok minyak kelapa, termasuk dapat mengangkat plak dan menghilangkan radang gusi.Namun sayang, belum ada belajar yang dapat menyatakan efektivitasnya. Walau demikian, berkumur dengan minyak kelapa dianggap aman. Banyak orang yang mengaku giginya lebih putih setelah melakukannya.

6. Memperbanyak asupan kalsium
Kalsium berfaedah untuk memperkuat enamel terhadap gigi. Kalau enamel tidak terjaga, jangan heran, gigi dapat ternodai dengan mudah. Maka dari itu, perbanyak makanan berkalsium tinggi, seperti, brokoli sampai susu.

7. Stop merokok!
Tidak cuma merusak paru-paru dan organ tubuh lainnya, merokok termasuk dapat memicu gigi Anda berwarna kuning. Apalagi, noda yang ditimbulkan oleh tembakau, dikenal dapat menembus permukaan enamel gigi. Selain itu, noda tembakau termasuk sulit dihilangkan, bahkan saat digosok sekalipun. Semakin lama Anda merokok, makin lama besar noda terhadap gigi Anda menyebar. Oleh gara-gara itu, berhentilah merokok, agar gigi tidak makin lama kuning.

8. Biasakan sikat gigi setelah mengonsumsi camilan
Mengonsumsi camilan adalah hal yang sering ditunaikan untuk isi sementara senggang, sembari main game maupun melihat film. Namun, jangan lupa untuk langsung menyikat gigi Anda setelah mengonsumsi makan kecil. Kalau bisa, jadikan hal ini sebagai kebiasaan sehari-hari.Satu trick gampang dan sederhana sebagai cara memutihkan gigi kuning, adalah dengan membiasakan diri menyikat gigi setelah makan. Kemudian, bersihkan mulut dengan obat antiseptik termasuk bagus untuk melindungi kebugaran mulut serta gigi Anda.

9. Memakai sikat gigi elektrik
Menggosok gigi memakai gigi elektrik dianggap lebih dapat mengangkat noda dan jadi salah satu cara memutihkan gigi kuning. Sebab, sikat gigi elektrik miliki pergerakan yang dapat menghancurkan plak terhadap gigi. Plak dapat mempercepat proses penodaan gigi. Dengan gunakan sikat gigi elektrik, Anda dapat menghancurkan plak itu, dan menjauhkan gigi jadi kuning.

10. Mengonsumsi keju
Mengonsumsi keju adalah cara lain untuk bersihkan serta memutihkan gigi. Sebab, keju memiliki kandungan mineral alami, yang dapat memperkuat enamel gigi. Tidak cuma itu, keju termasuk memiliki kandungan kalsium, yang sangat berfaedah untuk gigi. Akan tetapi, harus diingat, keju yang bagus untuk gigi ialah keju putih, bukan keju lembut seperti keju bri atau keju biru.

11. Mengonsumsi lebih banyak buah
Mengonsumsi buah-buahan, seperti pepaya, ternyata dianggap sebagai cara memutihkan gigi yang ampuh. Sebab, pepaya memiliki kandungan papain dan bromelain. Keduanya adalah enzim yang dapat memutihkan gigi.Sebuah belajar bahkan menyatakan, kedua enzim selanjutnya dapat memutihkan gigi secara efektif. Namun pasti saja, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikannya.Sebelas cara di atas kemungkinan terlihat sepele, namun nyatanya sesungguhnya jadi cara memutihkan gigi kuning yang memadai efektif. Namun andaikata senantiasa belum berhasil, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi, untuk menemukan cara memutihkan gigi kuning yang tepat. Jangan gampang tergiur dengan produk pemutih gigi, yang belum terjamin keamanannya.